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前言
一般尺寸
成人肩膀寬：52cm
行走需要寬度：76-91cm
餐廳空間尺寸
餐桌高：73-79cm
餐桌最小寬度(一人)：91-106cm
最小進餐寬度：61cm
最佳進餐寬度：76cm
桌下至椅面：19cm
就坐區：45-61cm
椅子高：40-43 cm
坐下來深度：45-61cm
離牆最小：45cm
臥房空間尺寸
梳妝台椅背到桌沿：30-40cm
梳妝台深：40-60cm
雙床之間距離：91cm (才有空間蹲下來拿床底的東西)
單人床寬：三尺90(91)cm，三尺半105(106)cm
雙人床寬：120、137、150、182cm
單人床與雙人床長：188、198、210cm
床鋪面上方的基本需求高度：100-110cm (坐起來約高88-94cm)
衣櫃深度：50-70cm
衣櫃前活動空間：86-91cm
（以下高度為離地淨高而非衣櫃實內高）
衣櫥掛衣服高度 ：152-177cm
男用衣櫥上層高度：182-193cm (男人約高163-185cm)
女用衣櫥上層高度：175-182cm (女人約高151-170cm)
更衣室門寬：76cm
起居室空間尺寸
普通沙發：可坐深度 45cm 屁股寬度43cm 適當寬度 71cm (男)
普通沙發：可坐深度 43cm 屁股寬度43cm 適當寬度 66cm (女)
小茶几高：30-45cm
沙發與茶几距離：不可通行的需要 40-45cm 可通行的 76-91cm
普通廚櫃：高櫃深度 45-61cm 活動空間 男 122-147cm 女 116-132cm (可蹲空間)
廚房空間尺寸
冰箱前工作區：91cm
兩面設備牆之間最小間距：121cm
一般流理台、烤箱、爐社的工作區寬度：101cm
儲存櫃：高深櫃 一般深度 61-66cm，吊式櫥櫃 45以下
上櫃：一般深度是35公分 加上門板約37公分
一般流理台高度：88-91cm
踢腳板：12cm+櫃體70cm+人造石檯面4~8cm，故標準高是86cm，但是可以依照使用者的身高來做調整流理台桌面至上方櫃底高度69cm
一般廚櫃標：準高度是225cm
而上櫃也是70公分高 225-70=155
雖然也是會撞到頭的高度 但是檯面深60公分 吊櫃深35公分 所以不會撞到
155-86=69 基本上一般廚房中間那塊空空的地方都有69公分那麼高(檯面到吊廚底部)
瓦斯爐離抽油煙機的距離 高70cm左右 越高吸油力越差
此外，感謝同好 May 辛苦找到一個美國廚房規劃網頁：
★ 廚房規劃網頁（英文）
網頁中對於廚房規劃有詳細解說，
不只是人體工學的尺寸，還包括一字型、L型等不同工作區規劃的比較，
也對於收納做了獨立一段的介紹，非常推薦大家參考喔！
浴廁空間尺寸
馬桶前方空間：61cm
一般浴缸最小寬度：70cm
洗手台：一般高度 男 94-109cm 女 81-91cm 兒童66-81cm
馬桶，洗手台：基本寬度 60cm
淋浴間一般長寬：90-90
洗手台深度：41-61cm
淋浴間一般把手高度：101mm-122mm
辦公室空間尺寸
辦公桌前椅子放置區：76-91cm
辦公桌高：73-76cm
辦公椅高：40-50cm
辦公桌深度：76-114cm
文件櫃深度：45-61cm
一般辦公椅寬：61-71cm
經理室附設椅：50-66cm
方形會議桌：91-122cm
椅後若需行走的基本寬度：45-50cm
一般辦公桌寬：130cm 深65-75cm
ligar 的小叮嚀：
所有的尺寸都只供參考，因為現實層面很多地方並不能夠完全達到要求。
透過不同的設計巧思，或許會有更特別的尺寸，但是依然可以方便使用的情形。
另一點就是，這些尺寸是抓一個平均值，
現實層面每個人胖瘦高矮不一、不同的生活習慣，
都有其各自最舒適、最合身的尺寸
在dai + Ray的部落格中，看到很棒的資料。非常值得推荐給新手的設計人員吧
對於自己的家，我想要花比別人更多的用心去完成，就算是個失敗的作品，至少自己努力過了
本來，是不打算找設計師的。(因為要多花很多錢)
但是在種種考量下，以及我本身的作用有限的情況下，我還是投降了
決定，靠著自己努力的研究，以及設計師的專業，讓我家可以發揮到最完美的用處
期待，會有一個屬於我風格的新家吧
各空間人體工學適當尺寸
以下尺寸僅供參考。
實際上空間規劃時可直接拿捲尺來比比看、量量看，
看自己行走在空間裡的「感覺」如何，會不會太擠？會不會太高？
直接用自己的身體去感覺，是很重要的喔！
一般尺寸
成人肩膀寬：52cm
行走需要寬度：76-91cm
餐廳空間尺寸
餐桌高：73-79cm
餐桌最小寬度(一人)：91-106cm
最小進餐寬度：61cm
最佳進餐寬度：76cm
桌下至椅面：19cm
就坐區：45-61cm
椅子高：40-43 cm
坐下來深度：45-61cm
離牆最小：45cm
臥房空間尺寸
梳妝台椅背到桌沿：30-40cm
梳妝台深：40-60cm
雙床之間距離：91cm (才有空間蹲下來拿床底的東西)
單人床寬：三尺90(91)cm，三尺半105
雙人床寬：120、137、150、182cm
單人床與雙人床長：188、198、210cm
床鋪面上方的基本需求高度：100-110cm (坐起來約高88-94cm)
衣櫃深度：50-70cm
衣櫃前活動空間：86-91cm
（以下高度為離地淨高而非衣櫃實內高）
衣櫥掛衣服高度 ：152-177cm
男用衣櫥上層高度：182-193cm (男人約高163-185cm)
女用衣櫥上層高度：175-182cm (女人約高151-170cm)
更衣室門寬：76cm
起居室空間尺寸
普通沙發：可坐深度 45cm 屁股寬度43cm 適當寬度 71cm (男)
普通沙發：可坐深度 43cm 屁股寬度43cm 適當寬度 66cm (女)
小茶几高：30-45cm
沙發與茶几距離：不可通行的需要 40-45cm 可通行的 76-91cm
普通廚櫃：高櫃深度 45-61cm 活動空間 男 122-147cm 女 116-132cm (可蹲空間)
廚房空間尺寸
冰箱前工作區：91cm
兩面設備牆之間最小間距：121cm
一般流理台、烤箱、爐社的工作區寬度：101cm
儲存櫃：高深櫃 一般深度 61-66cm，吊式櫥櫃 45以下
上櫃：一般深度是35公分 加上門板約37公分
一般流理台高度：88-91cm
踢腳板：12cm+櫃體70cm+人造石檯面4~8cm，故標準高是86cm，但是可以依照使用者的身高來做調整流理台桌面至上方櫃底高度69cm
一般廚櫃標：準高度是225cm
而上櫃也是70公分高 225-70=155
雖然也是會撞到頭的高度 但是檯面深60公分 吊櫃深35公分 所以不會撞到
155-86=69 基本上一般廚房中間那塊空空的地方都有69公分那麼高(檯面到吊廚底部)
瓦斯爐離抽油煙機的距離 高70cm左右 越高吸油力越差
此外，感謝同好 May 辛苦找到一個美國廚房規劃網頁：
★ 廚房規劃網頁（英文）
網頁中對於廚房規劃有詳細解說，
不只是人體工學的尺寸，還包括一字型、L型等不同工作區規劃的比較，
也對於收納做了獨立一段的介紹，非常推薦大家參考喔！
浴廁空間尺寸
馬桶前方空間：61cm
一般浴缸最小寬度：70cm
洗手台：一般高度 男 94-109cm 女 81-91cm 兒童66-81cm
馬桶，洗手台：基本寬度 60cm
淋浴間一般長寬：90-90
洗手台深度：41-61cm
淋浴間一般把手高度：101mm-122mm
辦公室空間尺寸
辦公桌前椅子放置區：76-91cm
辦公桌高：73-76cm
辦公椅高：40-50cm
辦公桌深度：76-114cm
文件櫃深度：45-61cm
一般辦公椅寬：61-71cm
經理室附設椅：50-66cm
方形會議桌：91-122cm
椅後若需行走的基本寬度：45-50cm
一般辦公桌寬：130cm 深65-75cm
ligar 的小叮嚀：
所有的尺寸都只供參考，因為現實層面很多地方並不能夠完全達到要求。
透過不同的設計巧思，或許會有更特別的尺寸，但是依然可以方便使用的情形。
另一點就是，這些尺寸是抓一個平均值，
現實層面每個人胖瘦高矮不一、不同的生活習慣，
都有其各自最舒適、最合身的尺寸
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